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Lecco

Marco Milani e Clarissa David

 

Il tuo percorso inizia qui.

Osteopatia, Massoterapia, Pilates, Preparazione atletica

Il ruolo dell’osteopata è quello di eliminare ostacoli e interferenze del corpo al fine di permettere all’organismo, sfruttando i propri fenomeni di autoregolazione e di auto guarigione di ritrovare la salute. Se c’è equilibrio tra struttura e funzione la malattia non insorge e questo equilibrio non creerà delle zone di compenso.

La massoterapia è un’antica forma terapeutica che prevede un insieme di manovre eseguite per poter alleviare dolori muscolari o articolari, allentare tensioni e affaticamento muscolare, per migliorare il benessere psichicoLa massoterapia apporta benefici all’intero organismo come, miglioramenti alla circolazione sanguigna e linfatica, benessere e distensione

Il pilates è un metodo di allenamento di tipo rieducativo, preventivo e riabilitativo, focalizzato sul controllo della postura tramite  la “regolazione del baricentro”. Rafforza e tonifica i muscoli, corregge la postura e i vizi posturale, con benefici per la schiena e la colonna vertebrale, sviluppa i muscoli addominale, scarica le tensioni accumulate durante la giornata, alleviando ansia e stress.

La preparazione atletica è la programmazione dell’allenamento volto a curare, gestire e potenziare le qualità fisiche, sia generali che specifiche, degli atleti che praticano un determinato sport. Gli scopi principali della preparazione atletica sono il conseguimento della condizione fisica ideale, la prevenzione degli infortuni e la ripresa fisica post infortunio.

La nostra filosofia

Il nostro Studio si impegna con passione a regalarti la versione migliore del tuo corpo, lavorando con te per creare il piano di fitness e stile di vita ideale per te. 

Attenzione per il cliente

La completa disponibilità nell’organizzare il calendario degli allenamenti in base al tuo tempo e alle tue esigenze è ciò che il nostro Studio ha in servo per te.

Benessere psico-fisico

Muoverti meglio, sentirti meglio, vivere meglio, perchè una vita migliore è a portata di mano.

Rispetto dei principi e regole delle varie discipline

La professionalità prima di ogni cosa, utilizzare metodi e tecniche corrette, adatte al tuo corpo è per noi una priorità, per evitare lesioni e complicanze.

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"Il metodo pilates è la completa coordinazione tra mente, corpo e spirito"
joseph pilates

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Ritrova il tuo equilibrio

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Lo Studio

Il movimento è vita! Il corpo umano è fatto per muoversi, la sedentarietà, lo stile di vita frenetico e la quotidianità limitando il corpo riducendo le sue possibilità di movimento e creando diversi scompensi, squilibri e dolori. Vogliamo guidarti in un percorso per fa sì che tu possa imparare a muoverti correttamente, che tu possa praticare senza dolori durante la tua amata attività fisica e migliorare la tua performance e aiutarti a eliminare gli squilibri posturali e le tensioni del sistema muscolo-scheletrico.

Marco Milani

Laureato in scienze motorie, preparatore atletico per la squadra di rugby Lecco, nello sci club Lecco e del settore giovanile del comitato regionale lombardo F.I.R., diplomato in massoterapia , con master in tecniche manuali sulla fascia a Hannover in Germania, laureando in osteopatia. Massaggiatore delle squadre di serie A femminile e serie B maschile di ginnastica artistica della Ghislanzoni GAL di Lecco.
Appassionato di montagna a 360°, orgoglioso di lavorare a contatto con sportivi professionisti e amatoriali e di svolgere la mia passione.

Clarissa David

Laureata in scienze motorie interfacoltà di medicina e chirurgia, diplomata in massoterapia Mcb, specializzata in rieducatore posturale metodo Pancafit, tecnico di composizione corporea. Master in esercizio correttivo e esercizio funzionale. Formazione di Pilates advanced trainer matwork con votazione 30L/30, grandi attrezzi e master in pilates aereo tramite "fif". Per anni massaggiatrice del rugby Lecco, commandos American football team e attualmente tecnico della squadra agonistica di ginnastica ritmica della asd Ghislanzoni GAL. Insegnante in diverse società sportive del lecchese, ginnastica posturale ed esercizio funzionale. Amante della montagna, del surf, arrampicata, snowboard e sci.

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Dalla meta non toglier mai gli occhi
Alessandro Manzoni

I nostri clienti dicono di noi...

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Due giovani e grandi professionisti, tenaci e intraprendenti, con una passione e dedizione per la loro professione unica che li rende capaci, preparati, attenti, professionali e qualificati.
Laura buzzi
Ho avuto la possibilità e l'onore di frequentare una lezione di pilates con la bravissima Clarissa. Una ragazza preparata, e molto metodica nel suo lavoro. L'entusiasmo e la professionalità con cui si prende cura dei suoi allievi è ammirevole... anche in un periodo difficile come questo, nella video lezione, è riuscita a fare sentire la sua presenza, come fosse realmente accanto a noi...da professionista non posso che farle i complimenti. Spero di poter presto partecipare ad una sua lezione dal vivo.
Veronica la viky lauriola
Marco e Clarissa amano il loro lavoro e sono entusiasti di quello che fanno. Sono preparati e si tengono in costante aggiornamento professionale. Neglio anni sono cresciuti davvero tanto e le proposte che offrono sono davvero flessibili e per diversi obiettivi. Vi auguro il meglio per questo neo studio
roberto manzoni
Bravissimi a risolvere i miei acciacchi, sempre disponibili e professionali. Bravi!
ATTILiO TIZZONI
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Educata, competente e professionale. Mette sempre la salute del paziente al primo posto e da anche parecchi consigli per migliorare il proprio stato di salute
Marco recalcati
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Tutti i posti per le lezioni di pilates sono al completo!

Ci dispiace non accontentare tutti e al contempo siamo molto felici e grati di informarvi che LE CLASSI PILATES SEMI-PRIVATE E PERSONAL SONO AL COMPLETO.

Abbiamo chiuso la lista di attesa essendo già molto lunga.
Grazie di cuore per la fiducia!


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